Очень сложно по-порядку писать все, о чем хочется вам рассказать. А видео так давно обещала, поэтому забегая вперед, показываем наши упражнения. Они направлены на развитие вестибулярной и проприоцептивной (глубокие ощущения мышц) систем. На видео видно как у ребят получается это с трудом, в своем темпе, с нужной помощью. Самое главное — это посмотреть через несколько месяцев, как изменится качество выполнения этих упражнений. Не волнуйтесь, мы страхуем ребят, особенно шею. Если человек не готов к такому, то не решится. Если у вас возникают вопросы, буду рада их обсудить)
