Рубрика: Делимся опытом

Выбор команды

   Каждая наша тренировка заканчивается эстафетой. Мы определяем капитанов (либо назначаем их, либо ребята вызываются сами), после чего капитаны по очереди выбирают участников команд.  Про этот […]

Читать далее

Черенки от лопат

Вы наверняка слышали о таком понятии как «спортивный снаряд». Вот определение из интернета: «устройство, приспособление узкоспециального назначения, используемое при занятии тем или иным видом спорта». […]

Читать далее

Расслабление

Любая нагрузка требует после себя разрядки. Тренировка без этапа расслабления —  как важный вопрос, подвешенный в воздухе: ответ обязательно нужен.  Тренер Андрей специально отводит немного […]

Читать далее