Метка: лайфхаки

Черенки от лопат

Вы наверняка слышали о таком понятии как «спортивный снаряд». Вот определение из интернета: «устройство, приспособление узкоспециального назначения, используемое при занятии тем или иным видом спорта». […]

Читать далее

Малярный скотч

Вы наверняка знаете о существовании малярного (бумажного) скотча? Маляры его используют в покрасочных работах, заклеивая те поверхности, на которые не должна попасть краска.  Но в […]

Читать далее

Расслабление

Любая нагрузка требует после себя разрядки. Тренировка без этапа расслабления —  как важный вопрос, подвешенный в воздухе: ответ обязательно нужен.  Тренер Андрей специально отводит немного […]

Читать далее

Ритуал приветствия и прощания

Ритуал начала и конца занятия — это очень важная опора. Это помогает не испытывать тревогу ребятам, которые недостаточно ориентируются во времени или не очень хорошо […]

Читать далее