Месяц: Март 2021

Расслабление

Любая нагрузка требует после себя разрядки. Тренировка без этапа расслабления —  как важный вопрос, подвешенный в воздухе: ответ обязательно нужен.  Тренер Андрей специально отводит немного […]

Читать далее